Йога для рук: Подержите руку в этой позиции и Вы не поверите, что произойдет

В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить Ваше настроение и нервное состояние.

Сурья Мудра

Это позиция для потери веса. Она может серьезно улучшить состояние пищеварительной системы и стимулирует метаболизм.

Вы начнете терять лишний вес уже через несколько дней.

Притви Мудра

Позиция силы. Она поможет Вам укрепить здоровье, обезопасит от инфекций и обструкций.

Ваайу Мудра

Это поzа спокойствия. Она облегчает транспортировку кислорода  по телу, ослабляет агрессивность и  гиперактивность, успокаивает нервы.

Шунья Мудра

Медитация в такой позиции рук утоляет боль. Особенно она спасает от головокружений.

Гиян Мудра

Позиция мудрости. Увеличивает концентрацию и улучшает память.

Варун Мудра

Эта позиция лечит артрит, обезвоживание, гормональные расстройства.

Йога для рук: Подержите руку в этой позиции и Вы не поверите, что произойдет
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook